w 29

Zrobiłem do 24 dnia i mi się już nie chciało Nie, że nie mam siły tylko brak motywacji Ej ja biegałem 7km 2 razy dziennie i jakoś dawałem radę Z resztą to nie było do Ciebie tylko do Raktora bo wątpi w moc a6w Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-07-28 22:08:04

witam.a6w robie od 4 dni dopiero i powiem szczerze ze nie sadzilam ze bedzie to tak w h... ciezkie.tak sie zastanawiam czy moze robie cos zle bo ctak mnie kregosup napierdziela ze masakra jestem uparta i wiem ze to skoncze ale podyiwiam bez kitu te osoby ktore juz to skonczyly!czy moyna tu sobie w jakis sposob uszkodzic kregosup czy po prostu ja [...]

a tu fota z 29 dnia ;] dodam ze nie cwiczylem dokladnie jak w programie bo nie robiłem pierwsze 14 dni tak jak tam było ,a zamieniłem to na 3 serie odrazu i 8 powtorzen a dalej po 14 dniach tak jak w programie i dopiero od 1,5tyg. stosuje jakas tam swoja dietke wysokobialkowa

jeden z koktajlów jakie podał TOYSY 50g płatków owsianych  6g B, 35g WW, 3.5g T 183-kcal 150ml mleka 2%  5g B, 7.5g WW, 2.25g T 100ml jogurtu naturalnego  4g B, 6g WW, 2g T 1 średni banan (ok. 200g)  2g B, 46g WW, 0.6g T 100g twarogu półtłustego  18g B, 1.75g WW, 2.5g T 3 łyżeczki [...]

Tylko on nie jest na poziomie pudziana. Maniek:minus 1,3 cm? w pasie chyba W profilu masz napisane, że trenujesz 1 rok i takie wymiary? i jeszcze kreatyne bierzesz Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2009-07-15 21:29:24

był już podobny temat ,powiem ci że ciężko mi to pojąć być może zwiększona synteza białka jest przyczyną wysypów a może skaza białkowa ? ,ale raczej to nie wiek jest przyczyną ,bo mam 23 lata i dokładnie to samo Nie wiem czy to ma związek z niedokładnym myciem ,bo ja myje się dokładnie :0 mimo to syfy pojawiają się w [...]

ewka Apteka "Czarnowiejska" ul. Chopina 38 (wejście od ul. Czarnowiejskiej) tel. 12 / 633-75-61 Apteka Delta Pharm ul. Krowoderskich Zuchów 14 31-272 12 / 661 29 00 Apteka Prywatna ul. Mieszczańska 2 30-313 12 / 266-41-40 Apteka, Anna Sikora, ul. Kryniczna 15, 31-463 Kraków tel. 411-42-33, fax.294-14-60 Te apteki maja podpisane umowy [...]

A oto nasza Britneyka, jak widac jednak naklada cos na twarz :) Ale z tego co wiem nie leczyla sie izotretinoina. Zmieniony przez - Kamow w dniu 2005-09-29 16:45:35

Chłopaki, podpowiecie mi, jak jest z doborem hantli a prewencją przepukliny? Mam równo 180 cm wzrostu, 67 kg, 25 lat. Klatka to 95 cm, biodra w najszerszym miejscu 90 cm. Chciałbym rozszerzyć klatkę. Znalazłem hantle z żeliwa gumowanego 2 razy 15 kg (łącznie 294 zł). Są też 2 x 17,5 kg. Sądzę, że będą dobre dla mnie obciążeniowo. Jedyne czego się [...]

test całkowity - 20zł (wyniki następnego dnia) test wolny - 45zł (wyniki do 14 dni oczekiwania) shbg - 35zł (wyniki nastepnego dnia) estradiol - 20zł (wyniki następnego dnia) prolaktyna - 20zł (wyniki następnego dnia) poziom LH - 20zł (wyniki tego samego dnia) Zmieniony przez - Quecal w dniu 2012-02-06 09:21:17 MolderDist jestem świadomy [...]

Witam Najlepiej gdybyś zapytał o tę kwestie swojego lekarza. Generanie jeśli podczas treningu nie nasilają sie doleglwiości bólowe to nie powinno być problemu. Jednak nikt nie weźmie za Ciebie odpowiedzialności dlatego nie możemy Ci doradzać przez internet. Czym w ogóle jest ganglion? Ganglion czyli inaczej torbiel galaretowata to psudotorbiel, [...]

Różnego rodzaju choroby nieodłącznie towarzyszą nam w zasadzie od zawsze. Mniej lub bardziej niebezpieczne, ale wszystkie bez wątpienia uciążliwe i nikt z nas nie chce być chory, a cieszyć się zdrowiem przez długie lata. HIV, czyli ludzki wirus niedoboru odporności (human immunodeficiency virus) jest rodzajem lentiwirusów, z rodziny retrowirusów, [...]

Gall nie wypisuj głupot !!! Jak weźmie aż 4 a potem 6 tabletek dziennie to przyniesie mu to same skutki uboczne. To jest zdecydowanie za dużo. Pyta takie same wyniki (przyrost 5-7kg) kolega zrobi nie przekraczając w pierwszym cyklu 60 tabletek. Moja propozycja na pierwszy cykl metanabolem jest zawsze taka sama : 1 dzień 1tabl. - 2-29 dzień 2tabl. [...]

Mięśnie w naszym organizmie odgrywają niezmiernie istotną rolę. Nie tylko pozwalają nam na poruszanie się pracę, treningi, czy różnego rodzaju czynności, ale również dzięki rozbudowanej budowie chronią w pewnym stopniu nasze organy wewnętrzne i kości, np. przed uderzeniami, czy upadkami. Bez nich ryzyko złamań lub uszkodzeń organów istotnych dla [...]

/SFD/2016/9/19/ae67a92bc95c45129f7bc0f8f57ee128.jpg Jednym z najczęściej popełnianych błędów w czasie redukcji tkanki tłuszczowej jest wybór treningu o charakterze wytrzymałościowym i wykonywanie go w dużej objętości. Dodatkowo trening wzmacniający, ukierunkowany na budowę tkanki mięśniowej zostaje całkowicie pomijany. Spis treści: 1. Dlaczego [...]

sama tuna ,czysta , ma 24 g na 100g suchego produktu. W puszcze masz 120g ryby, czyli 1,2*24 =28,8. Nie wiem jak z tym sojowym olejem. Kupuj w wodzie. jesli podaja ze pucha ma 29b ,to 1,2 *29 = 34,8 gybys chcial znac ile z samej tuny jest bialka,musial bys sprawdzic na etykiecie sklad procentowy TUNY i OLEJU :) Zmieniony przez - TheBigBoss w [...]

Jak ja już mam takie nogi ze sie zacieram he he o jaki ci shit chodzi może jaśniej co??Zapomnialem napisac plan na bica ;/ Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2008-01-03 19:04:29

Obowiązujący zakres normy TSH jest dziś dość szeroki - od 0,2-0,4 do 4,0-4,5 mIU/L. Jednak u ponad 95 proc. zdrowych osób stężenie TSH utrzymuje się w przedziale 0,4-2,5 mIU/L. Dlatego wielu lekarzy uważa, że górny zakres normy TSH powinien być obniżony do 2,5 mIU/L, a wartości wyższe mogą wskazywać na obecność utajonej choroby tarczycy. Niestety, [...]

zaproponuj lepsze rozwiązanie problemu zamiast podważać zdanie innych Włodek pamietaj PO PIERWSZE NIE SZKODZIC Przejrzalem Twoje posty Troche rozbujales sie w tych poradach medycznych Nie do konca prawidlowych Przybastuj Kolego Juz mu doradziłem Nie skupiac sie na poszczególnych hor monach ISC DO LEKARZA Zmieniony przez - Hermann1 w dniu [...]

Witam!!! Oto moja dietka (waga 71 kg): 1 Śniadanie (godz. 6:00): Płatki owsiane 50g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 300g Oliwa z oliwek 10g Rodzynki suszone 20g Ser twarogowy półtłusty 50g W sumie: 25,96g B; 22,01g T; 65,34g W. 2.Śniadanie (godz 9:30)-w szkole: Serek wiejski 200g Chleb żytni razowy 90g Jabłko 100g w sumie: 27,44g B; 11,93g T; [...]